La Sabiduría del Trauma de Younity

Visión general: transforma la relación con tu historia

La Sabiduría del Trauma es un recorrido práctico y reflexivo inspirado en las enseñanzas del Dr. Gabor Maté, centrado en comprender qué es el trauma, cómo se manifiesta en la vida cotidiana y de qué manera una mirada compasiva puede abrir caminos de bienestar. El enfoque integra ciencia, experiencias reales y herramientas sencillas para reconocer raíces emocionales y crear nuevas respuestas ante el estrés, la ansiedad o patrones que limitan.

Lo que te llevarás

• Comprensión clara del trauma y su impacto en la salud física, mental y emocional.
• Lenguaje y marco para identificar patrones de defensa, vergüenza y desconexión, sin juicio.
• Recursos de autorregulación y presencia para volver al cuerpo con seguridad y amabilidad.
• Perspectiva compasiva para ti y tus vínculos: más conexión, menos reactividad.
• Aplicación práctica en lo cotidiano: pequeñas acciones sostenibles que generan cambios reales.

Metodología y formato

Curso online en 8 módulos (idioma: español) producido por younity. Cada módulo se centra en comprender el trauma desde diferentes ángulos —experiencial y científico— y en traducir ese entendimiento en prácticas simples que puedes integrar a tu ritmo.

¿Para quién es?

• Personas que desean entender sus heridas y transformarlas con herramientas concretas.
• Familias y profesionales que buscan un marco humano y basado en evidencia para acompañar procesos.
• Quienes anhelan más calma, conexión y sentido en su vida diaria.

Beneficios clave

• Claridad sobre qué es y qué no es el trauma, y por qué no eres “tu” trauma.
• Conciencia corporal para detectar señales tempranas del sistema nervioso.
• Prácticas compasivas que apoyan resiliencia, límites sanos y relaciones más presentes.
• Integración: del insight a la acción cotidiana, de forma amable y sostenible.

Accede al curso ahora y camina con más comprensión, cuidado y propósito.

Preguntas frecuentes